630
تعداد دخترای ورزشکارم
دریافت برنامه ورزشی و غذایی با شکیبا
سلام خانومم، من شکیبا هستم، دانشجوی علوم ورزشی دانشگاه تهران و اینجا هستم تا به شما کمک کنم بهترین نسخه از خودتون بشید!
با تجربه‌ای که در زمینه ورزش و تناسب اندام دارم، برنامه‌های ورزشی شخصی‌سازی‌شده‌ای رو برای شما طراحی می‌کنم که دقیقاً متناسب با هدف‌ها و نیازهای شما باشه. می‌خواهید وزن کم کنید؟ قدرت بیشتری داشته باشید؟ یا فقط احساس بهتری نسبت به بدن خودتون پیدا کنید؟ من اینجا هستم تا شما رو در هر مرحله همراهی کنم.
دنبال چی هستی ؟
رژیم غذایی مناسب شما
با طراحی برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده و دقیق، من همراه با متخصصان تغذیه، به شما کمک می‌کنم تا رژیم غذایی متناسب با اهداف و نیازهای بدن خود را دریافت کنید. این برنامه‌ها نه تنها به شما در رسیدن به هدف‌های ورزشی کمک می‌کنند، بلکه به بهبود سلامت کلی شما نیز تاثیرگذار خواهند بود.
هدف اصلی ما چیست؟
هدف من و تیمم این است که با ترکیب دانش علمی و تجربه عملی در زمینه ورزش و تغذیه، به شما کمک کنیم بهترین نسخه از خودتون رو پیدا کنید. من به عنوان یک اینفلوئنسر ورزشی و دانشجوی علوم ورزشی، با کمک متخصصان تغذیه و مربیان حرفه‌ای، برنامه‌هایی طراحی می‌کنم که دقیقا متناسب با نیاز شما باشد و شما را در مسیر دستیابی به هدف‌های ورزشی و سلامتی همراهی کند.
ما در اینجا هستیم تا از طریق طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده، به شما کمک کنیم تا در دنیای امروز با رعایت اصول علمی، به سلامتی و تناسب اندام برسید. هدف اصلی ما ایجاد تغییرات واقعی در زندگی شماست.
هدف ما این است که با استفاده از تکنولوژی‌های روز، همراه با متخصصان، در جهت بهبود سلامت و انرژی شما گام برداریم.
540
برنامه های تحویلی در این ماه
21
مقالات آموزشی
5
دوره آموزشی
تعرفه دریافت برنامه تمرین
برنامه سطح (۱)
مبتدی
ارائه برنامه تمرینی
ارائه برنامه غذایی
آموزش تصویری
انجام تمرین حضوری
برنامه سطح (2)
حرفه ای
ارائه برنامه تمرینی
ارائه برنامه غذایی
آموزش تصویری
انجام تمرین حضوری
برنامه سطح (3)
مسابقاتی
ارائه برنامه تمرینی
ارائه برنامه غذایی
آموزش تصویری
انجام تمرین حضوری