کراتین | پادشاهِ مکمل ها
همه چیز درباره کراتین کراتین یه ترکیب طبیعیه که از اسید های آمینه ساخته میشه که بدنت خودش هم میتونه مقدار کمی از اون رو تولید کنه.جالبه بدونی کراتین از...
M.S
M.S
محاسبه آنلاین کالری روزانه | سریع و کاربردی
چرا باید نیاز کالری بدنمون رو بشناسیم؟ یکی از پر تکرارترین سؤالای شما از من:«کالری مورد نیاز روزانه من چقدره؟ و چجوری باید حسابش کنم؟» ببین خانومم 💁♀️نیاز کالری بدن...
M.S
بکوب از نو بساز!!!
جامع ترین دوره‌ی چربی سوزی و عضله سازی در 6 هفته!!! دوره جامع ۶ هفته‌ای فیتنس با شکبیا | تمرین، تغذیه و انگیزه برای رسیدن به بهترین خودت ثبت‌نام در...
Parsa