کربوهیدرات چیست؟ اهمیت کربوهیدرات در رژیم غذایی
کربوهیدرات چیست؟ کربوهیدرات یکی از سه درشت مغذی اصلی (در کنار پروتئین و چربی سالم) است.وقتی خوراکی های حاوی کربوهیدرات میخوریم، بدن اونها رو به گلوکز (قند خون) تبدیل میکنه...
M.S
M.S